برچسب ها
برچسب: فعالیت هوازی
وقت یک بار فعالیت بدنی متوسط تا شدید در ساعات...
برای فعالیت بدنی وجود دارد که بهتر از سایر ساعات... هر چند وقت یک بار فعالیت بدنی متوسط تا شدید... استرالیا می گویند فعالیت بدنی در ساعات عصر ممکن است... در مطالعه خواسته شد تا از ردیاب های فعالیت استفاده...
کد خبر: ۳۴۲۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از...
جلوگیری از این اتفاق مؤثر باشد ۱ هر روز فعالیت... بدنی داشته باشید به گزارش شفا آنلاین فعالیت بدنی باعث... فعالیت هوازی متوسط مانند پیاده روی سریع یا ۷۵ دقیقه... در هفته فعالیت هوازی شدید مانند دویدن توصیه می شود...
کد خبر: ۳۴۱۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
بیشتر از مردان مفید است از جمله • فعالیت هوازی... هر دو جنسیت فعالیت بدنی متوسط باعث کاهش خطر مرگ... به طور مشابه ۱۱۰ دقیقه ورزش هوازی شدید در هفته... فواید سلامتی مشابهی دست یافته اند با ورزش هوازی متوسط...
کد خبر: ۳۴۰۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
صادق است خاطرات احتمالی مستلزم به خاطر سپردن یک فعالیت... کنند فعالیت هوازی و تمرینات مقاومتی برای بهبود حافظه اتخاذ...
کد خبر: ۳۳۷۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
کالری و فعالیت بدنی با شدت متوسط حداقل 150 دقیقه... 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط تا شدید مثلاً... زمان انجام فعالیت بدنی را از 10 دقیقه شروع کنید... در هفته یک ساعت فعالیت های قدرتی استقامتی و انعطاف...
کد خبر: ۳۳۵۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته... فعالیت سبک بدنی شروع کنید برخی تحقیقات نشان می دهد... که تنها ۲۰ دقیقه فعالیت هوازی کم تا متوسط در... فعالیت روزانه خود اضافه کنید همچنین استرس را با تمرکز...
کد خبر: ۳۳۳۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
دانشگاه هاروارد دریافتند که ورزش هوازی منجر به کاهش 30... فعالیت هوازی که حداقل 200 کالری در روز می سوزاند... فعالیت های هوازی به زندگی جنسی شما کمک می کنند... و طولانی تر کند همچنین فعالیت های شدید مانند دویدن...
کد خبر: ۳۳۳۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
وزن فعالیت بدنی به تنهایی ممکن است خطر ابتلا به... هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت... هوازی شدید داشته باشید از خود در برابر نور خورشید...
کد خبر: ۳۳۲۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
دریافتند که ورزش هوازی منجر به کاهش 30 درصدی خطر... اختلال نعوظ ed می شود طبق مطالعه دیگری فعالیت هوازی... می گوید پیاده روی سریع دویدن و سایر فعالیت های... هوازی به زندگی جنسی شما کمک می کنند به همان...
کد خبر: ۳۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
پاها یا در بازوها موقتی بوده و هنگام فعالیت با... کردن آن فعالیت یا هنگام استراحت آرام شود التهاب در... معرض سرما خودداری کنید ورزش انجام فعالیت بدنی به طور... باشد بدین منظور سعی کنید حداقل 30 دقیقه فعالیت هوازی...
کد خبر: ۳۲۱۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
تجربه می شود حتی فعالیت های ساده ای که نیاز... قفسه سینهعرق کردن بدون فعالیت عوامل خطر حمله قلبی در... برای مشاهده فعالیت الکتریکی قلب تجویز کند چه زمانی با... را در برنامه خود بگنجانید انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت...
کد خبر: ۳۱۸۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
به افرادی که فعالیت در خشکی برایشان دشوار است چقدر... پاور می گوید هر شنا یا سایر فعالیت های بدنی... کنید از مزایای بیشتری برخوردار خواهید شد دستورالعمل های فعالیت... حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط هر هفته...
کد خبر: ۳۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
وزن شنا کنید آنچه واضح است مقدار فعالیت شنای توصیه... شده برای کاهش وزن حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت... هوازی متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید در هر هفته...
کد خبر: ۳۰۵۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
شنا کنید آنچه واضح است مقدار فعالیت شنای توصیه شده... برای کاهش وزن حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی...
کد خبر: ۳۰۵۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان ها به پایان می رسد... ساز بدن کمک می کند فعالیت و تحرک بدنی را... ملی فعالیت بدنی توصیه می کنند حداقل ۱۵۰ دقیقه در... هفته فعالیت هوازی داشته باشید و حداقل دو بار در...
کد خبر: ۳۰۳۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
ایالات متحده گفت در حالی که فعالیت هوازی اغلب به... که ورزش های هوازی و مقاومتی هر دو برای سلامت...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
کردند فعالیت میکروگلیا سلولی که می تواند باعث التهاب شود... یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی شدید در هفته داشته باشند...
کد خبر: ۲۹۴۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> ورزش هوازی منظم مانند پیاده روی دوچرخه سواری... بررسی ورزش هوازی می پردازیم به گزارش شفاآنلاین صرف نظر... از سن وزن و توانایی فیزیکی ورزش هوازی aerobic exercise... گزینه مفید برای شما محسوب می شود فعالیت منظم مانند...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
پوست ورزش منظم است دکتر پالم می گوید فعالیت هوازی...
کد خبر: ۲۹۲۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط مانند دوچرخه سواری یا...
کد خبر: ۲۹۱۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
1>
آخرین اخبار